籃球要練多久才厲害 一周打個三四次籃球多久可以練好？

學(xué)打籃球一般多久才能達到一般水平啊？如果只是掌握一些簡單的籃球基本功，如運球，投籃等，完全沒有籃球基礎(chǔ)的人三個月左右應(yīng)該問題不大。如果想完全學(xué)好籃球，讓自己球技精益求精的話，恐怕一年半載時間都是不夠的

學(xué)打籃球一般多久才能達到一般水平?。?/h3>如果只是掌握一些簡單的籃球基本功，如運球，投籃等，完全沒有籃球基礎(chǔ)的人三個月左右應(yīng)該問題不大。如果想完全學(xué)好籃球，讓自己球技精益求精的話，恐怕一年半載時間都是不夠的。有好的教練指導(dǎo)，自己又肯勤學(xué)苦練，平時還有高水平的隊友陪練，大概二三年時間肯定要的。

一周打個三四次籃球多久可以練好？

一周打個三四次籃球多久可以練好？

不過我還想說練好到怎么一種程度，這個之間差距太大了，是可以靈活的運球，還是流暢的投籃，還是要參加一些比賽活動，這就不好說了，，我覺得如果自己喜歡，在忙完工作有空練練球確實很不錯

籃球基本功要練幾年？

這是一個不好回答的問題，有的人基本功練了十幾年，有的人幾十年在練基本功。有的人三、五年練成高水平的運動員，有的人練了十幾年也沒達到高水準(zhǔn)。昔日籃球隊“戰(zhàn)神劉玉棟”，15歲才開始練籃球，最后成為男籃的頂梁柱，國家隊絕對手首發(fā)主力隊員。

籃球基本功練成的標(biāo)志不是用多少年來衡量的，而是用賽場上的成績來衡量的。如果自己的基本功練的扎實，賽場上的各項數(shù)字很亮眼，那就會直接反映出基本功的水準(zhǔn)?；竟τ?xùn)練進步速度因人而異，有的人身體條件好，協(xié)調(diào)性、柔韌性和爆發(fā)力好，上功就快，反之，則慢。

基本功訓(xùn)練進步快慢，還有一個重要條件，那就是要找一個好教練，一個籃球技術(shù)精湛，懂得訓(xùn)練方法的教練?；@球發(fā)展到今天，技術(shù)越來越細(xì)致，戰(zhàn)術(shù)越來豐富。籃球已經(jīng)不是自學(xué)能成才的運動項目了，要想成為高水平的運動員，必須在高水平教練指導(dǎo)下才能進步神速。

不過，現(xiàn)在的孩子們很幸運，他們不像以前孩子們找不到教練，現(xiàn)在的教練隨時可見，那就是抖音上的籃球教練，數(shù)十位教練在抖音上不厭其煩的在傳授球技，涉及到各個技術(shù)層面，跟抖音學(xué)照樣可成才。抖音將為我國培養(yǎng)出千百個籃球人才。抖音太好了！

籃球基本功要進步迅速，有兩個條件，一是自己有運動天賦和毅力，二是要有一個懂行的正規(guī)教練，有了這兩個條件，就有迅速成才可能。題主問籃球基本功要練幾年，還有一個答案是：“籃球基本功要練幾十年?！被@球基本功就像戲曲家每天吊嗓子，就像歌唱家每日練發(fā)聲。

戲曲家和歌唱家經(jīng)常唱戲、唱歌，在演唱中偶爾會脫離科學(xué)的演唱方法，所以，要每天練習(xí)正確的發(fā)聲方法，以保證自己的發(fā)聲純正。打乒乓球的運動員也有此類情況，在頻繁的比賽中，正確的動作容易走形，所以，過幾天就要練基本功，使自己的動作保持固定的形態(tài)，不至于變樣，使動作保持準(zhǔn)確性，保證水平不下降。

籃球也有同樣的道理，成為高水平的運動員后，仍然要繼續(xù)練習(xí)基本功，保證自己的基本功不流失，為了繼續(xù)強化自己的基本功。要求運動員有很強的自律性，在比賽的間隙，不斷提升自己的基本功，保證自己的球技狀態(tài)。

籃球基本功可分為兩大塊，一塊是體能，一塊是技能。體能要求要練速度、力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性；技能要練運球、傳球和投籃。我國男籃隊員易建聯(lián)是一個自律性很強的球員，雖然現(xiàn)在已經(jīng)三十多歲，但他的體能和球技還是國家隊最好的，這是他平時嚴(yán)格練習(xí)基本功得來的成果。

所以，練習(xí)籃球基本功是籃球運動員幾十年不間斷的功課，誰想睡在往日的成績上不思進取，那他只能是被迅速淘汰的結(jié)局，。