月經期間還可以跳繩運動嗎 月經期間可以跳繩嗎？應該是可以的吧？
期間能不能跳繩？經期不建議跳繩，因為跳繩也是一項激烈的運動。如果跳繩可能會導致出血增多，身體不適，可以在經期做一些拉伸運動，比如瑜伽，簡單不費力。另外，經期一定要多注意休息，不要 不要過度勞累，也不要
期間能不能跳繩？
經期不建議跳繩，因為跳繩也是一項激烈的運動。如果跳繩可能會導致出血增多，身體不適，可以在經期做一些拉伸運動，比如瑜伽，簡單不費力。另外，經期一定要多注意休息，不要 不要過度勞累，也不要。;不要運動太多。唐 不要吃辛辣的食物，多喝溫水。