跑步后喝牛奶會增肥嗎(我最近在跑步鍛煉，我剛吃了辣條，就兩包，喝了一包純牛奶，會不會胖？)
晚上八點(diǎn)半去跑步，跑兩公里多一點(diǎn)，九點(diǎn)半喝一杯酸奶安慕希的黃桃燕麥味，然后十點(diǎn)半就睡了會胖嗎？會的。睡前吃甜牛奶，消化后會把脂肪留在體內(nèi)，所以跑步后喝酸奶一般會讓身體更胖。在我最近在跑步鍛煉，我剛吃了
晚上八點(diǎn)半去跑步，跑兩公里多一點(diǎn)，九點(diǎn)半喝一杯酸奶安慕希的黃桃燕麥味，然后十點(diǎn)半就睡了會胖嗎？
會的。睡前吃甜牛奶，消化后會把脂肪留在體內(nèi)，所以跑步后喝酸奶一般會讓身體更胖。在