足球停球有幾種(腳停球用什么部位？)

腳停球用什么部位？足球停球部位分為腳內側停球、腳掌停球、腳外側停球、大腿停球、胸部停球、腹部停球。1.將球停在腳內腳內側停球更容易掌握。腳觸球面積大，容易停下來，容易和下一個動作銜接。2、腳掌停球支撐

腳停球用什么部位？

足球停球部位分為腳內側停球、腳掌停球、腳外側停球、大腿停球、胸部停球、腹部停球。

1.將球停在腳內

腳內側停球更容易掌握。腳觸球面積大，容易停下來，容易和下一個動作銜接。

2、腳掌停球

支撐腳站在球側后方，膝關節微屈，腳尖朝向球。同時，停腳抬起，膝關節自然彎曲，腳尖傾斜高于腳跟(腳跟離地略低于球)，踝關節放松，用前腳掌接觸球的中上部。

3.把球停在腳外面

停球腳微抬，膝關節和腳向內旋轉，使球朝向腳外側，支撐腳的前側接觸球的側面和后側(離開支撐腳的一側)。觸球時，要輕輕撥擋球腳外側，擋在前面或側面。

4.大腿擋住了球

停髖一般用于大弧度高空落球，或平行于大腿高度的來球。

5、胸部停球

胸區大，有彈性，高，能擋空中高球和直球。

6.腹球阻擋

在快速奔跑中，遇到高反彈的球時，為了爭取時間，不降低奔跑速度，可以用腹部擋球。

足球比賽中怎么才能把球停好啊？尤其是那種高球？

有四種方法可以阻止高空球。無論哪種停球方式，都需要反復練習，才能很好地掌握球的落點和速度，采取不同的停球方式，才能在高空很好地停球。

1.腳內停高空球：腳內空中停球要領：一種方法是根據來球高度將停球腳向前抬起，使腳內側與來球路線對齊，在腳觸球前的一瞬間開始后退。在后側的過程中，用腳內側觸球，將球控制在下一個動作需要的位置。另一種方法是把腳抬得比選定的停點高一點，在腳觸球前的一瞬間開始切球。在切球的過程中，用腳內側在上側切球，將球停在地上。

2.腳背正面空中停球：判斷來球方向，將身體重心放在支撐腳上，膝關節微屈，從停腳處將球提起，腳背對準來球。當腳接觸到球時，開始下降，緩沖傳來的力，使球落在身體前方要求的位置。

3、大腿停：大腿停，一般用于曲率較大的高空落球，或者平行于大腿高度的來球。對于來球，停球腿抬起大腿，用大腿中部對準下落的球，適當放松肌肉。大腿觸球前的一瞬間，大腿迅速后撤擋球，使球落在下一個動作所需的位置。

4.胸部停球：胸部大，有彈性，高，能在空中停球高球和直球。停胸要領：準備停球時，面對來球，雙腳前后張開，雙臂自然張開，重心前移，挺胸迎球。當球移動到觸胸前的瞬間，重心迅速后移，胸腹部閉合擋球緩沖傳來的力，將球擋在面前。