茶樹(shù)精油使用方法(茶樹(shù)精油的正確使用方法？)

茶樹(shù)精油的正確使用方法？茶樹(shù)精油起源于澳大利亞，是茶樹(shù)的提取物。它具有抗菌、消炎、收斂、治療感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘、痛經(jīng)和不調(diào)的作用。可以在手心取兩滴，加四滴潤(rùn)舒眼藥水，涂在容易長(zhǎng)痘痘或者破的地方，馬

茶樹(shù)精油的正確使用方法？

茶樹(shù)精油起源于澳大利亞，是茶樹(shù)的提取物。它具有抗菌、消炎、收斂、治療感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘、痛經(jīng)和不調(diào)的作用。

可以在手心取兩滴，加四滴潤(rùn)舒眼藥水，涂在容易長(zhǎng)痘痘或者破的地方，馬上就有降溫消腫的效果。可以在熱水盆里滴四到六滴，把洗干凈的臉貼近，讓毛孔張開(kāi)，深入吸收。等水涼了，用這些冷水輕輕拍打面部，讓毛孔收縮。可以平躺閉眼，在無(wú)名指肚上蘸幾滴，在耳根處按摩。這樣按摩穴位可以有很好的排毒效果。

也可以把茶樹(shù)精油滴到爽膚水里，尤其是冬天用的爽膚水，這樣可以起到爽膚的效果。將全身浸泡在幾滴茶樹(shù)精油的熱水中，有助于緩解過(guò)度勞累的肌肉或安撫過(guò)度暴露在陽(yáng)光下的皮膚。

另外可以做一壺溫水，水量不要到腳面。將茶樹(shù)精油滴入溫水中可以正常泡腳，對(duì)汗腳、腳臭有很好的效果。

茶樹(shù)精油的正確使用方法？

直接吸入：將1-3滴精油滴在手帕或紙巾上，通過(guò)鼻腔直接吸入。通過(guò)香氣的吸入，達(dá)到舒緩、平衡、放松精神和心情的作用。

家庭熏香法：一種使用香薰?fàn)t加熱和熏香的方法。每10使用3-5滴精油，滴入溫水中。隨著氣溫的升高，水分子的汽化，精油分子會(huì)彌散在空氣中，從而凈化空氣環(huán)境，舒緩放松精神和心情。

按摩/護(hù)膚方法：按摩油由芳香精油和基礎(chǔ)油按比例調(diào)配而成。通過(guò)按摩/涂抹，使精油充分滲透，達(dá)到平衡、舒緩、修復(fù)、美白、緊致的護(hù)膚效果。

面霜涂抹方法：根據(jù)具體護(hù)膚需求，在平時(shí)使用的面霜和乳液(2-3ml)中加入1滴單方精油，調(diào)和后涂抹在皮膚上。這是最常用的精油方法。

沐浴方法：將浴缸注滿(mǎn)38oC左右的溫水，加入5~8滴芳香精油(先將精油稀釋在全脂牛奶中)，混在水中，浸泡15~20分鐘；借助蒸汽的吸入和水的熱量，芳香分子可以充分滲透到體內(nèi)，舒緩、平衡、放松、光滑皮膚。

冷/熱敷法：將3-5滴精油滴入500ml冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，攪拌均勻，用毛巾浸濕，將毛巾擰出7-8成，敷于面部或身體部位，雙手輕壓，停留3-5分鐘，重復(fù)5-10次。冷敷有利于鎮(zhèn)靜和緊致，熱敷有利于舒緩和放松。

手足浴法：在1-2升溫水中加入3-5滴精油浸泡手或腳，可緩解手腳的疲勞和僵硬，軟化和潤(rùn)滑手腳皮膚。

香薰水(噴霧)法：準(zhǔn)備一個(gè)噴霧瓶，加入75%或95%酒精(容量可選)，加入3-5%精油。搖勻后噴在家中各種裝飾性的杜鵑花、布幔、棉沙發(fā)等地方，凈化空氣，消除異味。一些精油的香味也能驅(qū)蚊。

熏蒸：讓水蒸氣散發(fā)出精油的香味。在盛滿(mǎn)熱水的盆中加入1-3滴精油，臉貼近盆，讓蒸汽蒸在臉上，邊蒸邊吸氣5分鐘，有利于凈化疏通毛孔，舒緩紅潤(rùn)的面部肌膚。

刮痧：在身體刮痧部位涂抹由基礎(chǔ)油和精油調(diào)和而成的按摩油，用刮痧器進(jìn)行刮痧保健。

護(hù)發(fā)：在洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中加入3-5滴精油，按摩清潔頭皮。